HRV - 心率变异性

HRV - Heart Rate Variability

规范

HRV - 自主神经系统

由于心率是由自主神经系统控制,自主神经系统的状况评估可以通过对心率分析进行。

功能

身体的许多控制系统也试图通过改变心率达到他们的目标。粗略地说,我们可以划分三个频段,代表不同的活动:

  • 低频率段和交感神经系统紧密相关。身体活动和温度调节在这个频率段中反映出来。
  • 在0.1赫兹范围左右的波动(周期约10秒)的主要是由于血压的调节所致(压力感受环或压力感受性反射)
  • 0.25赫兹左右的高频与副交感神经系统相关。高迷走神经张力表明人体处于放松或恢复中(如深度睡眠)。

 

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